为构建和谐社区,关心老年人身体健康状况，帮助老年人健康养生，真正做到老有所养、老有所乐,我院蒲公英志愿者服务队于1月8日在大虞街道陈家社区为老年人开办老年科学养生小讲堂。

讲堂正式开始之前，服务队首先为老人们播放了一段关于按摩养生的短视频，老人们看得认真投入，纷纷尝试为彼此按摩。紧接着，相云鹏同学以ppt形式展开本次小讲堂的讲解，讲解内容主要分为养生食谱和正确的养生方法两部分，养生食谱以春、夏、秋、冬四个季节为依据分成四类，其中包括各类食谱的功能、做法，其简单易得的食物使得老人们心动不已,深得老人喜爱。相云鹏同学在养生方法中主要讲到坚持运动、合理饮食等几种健康的生活方式,在课堂上服务队成员与老人们不断互动，气氛和谐，充分让老人们感受到了服务队成员的热情。讲堂最后,志愿者与老人们合影留念,老人们纷纷向志愿者服务队表示赞许。

现如今随着生活水平提高，健康养生的生活方式备受追捧。通过本次小讲堂,老人们了解到更多的健康养生知识，增强了保持身体健康的意识,了解到养生的重要性，同时此次活动让老人们感受到了学生们的热心与关怀，以此让每一位老人度过一个健康幸福的晚年！